발목 배굴각과 하지의 생체역학적 관계

2025-01-25
조회수 14



  1. 걸음걸이에 미치는 영향

  • 발목 배굴 제한은 무릎 외회전 증가, 엉덩이 부착 및 내회전, 골반의 동측 회전 감소와 연관이 있습니다.

  • 발목 배굴이 부족하면 발바닥 굴곡(moment), 발목 외회전(moment), 엉덩이 굴곡(moment), 그리고 지면 반력(수직·수평·전방)이 감소합니다.

  1. 건강 문제와 관련성

  • 균형 장애, 보폭 감소, 걸음 속도 저하를 초래할 수 있으며, 이는 무릎 관절염, 슬개골 대퇴 관절통증, 장경인대 증후군, 엉덩이 관절염, 허리 통증으로 이어질 수 있습니다.

  • 발목 배굴 제한은 아킬레스건염, 만성 발목 불안정성, 족저근막염, 스트레스 골절 위험을 증가시킬 수 있습니다.



연구 결과 요약

  • 연구 대상: 평균 29세의 건강한 성인 70명(남성 63명, 여성 7명).

  • 실험 방법:

  • 8대의 고속 적외선 모션캡처 시스템과 지면 반력판을 사용해 3D 데이터 수집.

  • 5회의 정상 보행 데이터를 기록 후 분석.

  • 결과:

  • 발목 배굴각이 클수록 엉덩이 신전각, 엉덩이 굴곡 모멘트, 골반 동측 회전, 그리고 지면 반력(수직·수평·전방)이 증가.

  • 발목 배굴각이 작을수록 무릎 외회전 각도와 엉덩이 내전 각도가 증가.

  • 발목 배굴각 9.03도 미만일 경우 기능적 제한으로 판단.



임상적 의미

  • 발목 배굴이 부족하면 걸음걸이의 안정성이 감소하고 발목, 무릎, 엉덩이, 골반 부위의 보상작용이 증가하여 관절에 과부하가 발생합니다.

  • 이는 무릎 외회전, 슬개골 대퇴 관절의 압박 증가, 엉덩이 관절염, 요추-골반 부위의 부상 위험을 높입니다.

  • 또한, 발목 배굴 제한은 추진력을 감소시키고 걷기 효율성을 떨어뜨립니다.


제한점

  • 연구 대상의 성별 비율이 균등하지 않아 결과에 성별 차이가 미치는 영향은 알 수 없음.

  • 보행 외 다른 움직임에서 발목 배굴 제한의 영향을 더 연구할 필요가 있음.



결론 및 제안

발목 배굴의 제한이 하지의 움직임과 부상 위험에 중요한 영향을 미치므로, 발목 가동성을 향상시키는 운동 및 재활 프로그램이 필요합니다. 이 정보를 활용하여 임상적 판단과 재활 프로그램 개발에 도움을 줄 수 있습니다.




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